CURSO Pompoarismo Cátia Damasceno
Descrição
O pompoarismo é uma técnica de ginástica íntima que oferece diversos benefícios para a saúda e para a vida sexual da mulher.
o pompoarismo é uma poderosa arma para você sentir e proporcionar mais prazer durante o sexo. Quando a mulher aprende as técnicas, ela passa a se conhecer melhor e isso reflete na sua vida sexual.
A verdade é que muitas mulheres não conhecem os músculos que formam a vagina e no curso de pompoarismo descobrem que podem ter sensações muito prazerosas quando começam a movimentá-los.
Cátia Damasceno é fisioterapeuta especializada em uroginecologia, iniciou seu trabalho ensinando exercícios de ginástica íntima para o fortalecimento da musculatura genital de mulheres que sentiam dificuldades em retornar as atividades sexuais após o parto. Desde então se especializou em sexualidade feminina e ao longo de 11 anos seus cursos e palestras já ajudaram milhares de mulheres em todo o Brasil.
01Módulo 01 - Boas Vindas
01 - Boas Vindas
Como comprar o Kit de Pompoarismo?
Como comprar o Kit Pompoarismo?
03Módulo 02 - A Teoria
· 01 - Histórico do Pompoarismo
· 02 - Anatomia feminina
· 03 - Benefícios para a saúde
· 04 - Benefícios para o sexo
· 05 - Dúvidas Frequentes antes do treino
· 06 - Dúvidas Frequentes sobre o treino
· 07 - Criação do Hábito
· 08 - Pompoarismo e autoestima
· 09 - Os 5 talentos da vagina
04Módulo 03 - A Prática
· 01 - Identificando a musculatura
· 02 - Respiração
· 03 - Relaxamento
· 04 - Semana 1 - Força
· 05 - Semana 2 - Resistência
· 06 - Semana 3 - Força e Resistência
· 07 - Semana 4 - 3 Forças + Personal
· 08 - Semana 5 - 3 Forças + Personal
· 09 - Semana 6 - Ben-Wa + Personal
· 10 - Manutenção e diversificação de estímulos no treino
· 11 - Exercícios Extras 01 - Sentada
· 12 - Exercícios Extras 02 - 4 apoios
· 13 - Exercícios Extras 03 - Ponte
· 14 - Movimentos com o parceiro
· 15 - Posições para os sexo com o Pompoarismo
05Módulo 04 - Técnicas
· 01 - Técnicas para facilitar o Orgasmo
· 02 - Técnicas para aumentar a Libido
· 03 - Vaginismo e Dispareunia
· 04 - Ressecamento e Lubrificação excessiva
· 05 - Infecção urinária
· 06 - Candidíase
· 07 - Incontinência Urinária
06Módulo 05 - Considerações Finais
01 - Considerações Finais
07Bônus
· 01 - O Termômetro
· 02 - Desbloqueios
· 03 - Produtos Eróticos
· 04 - Produtos Eróticos - Parte 2
· 05 - Higiene dos acessórios
· Materiais para download
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