![](https://dudeangola.com/arquivos/ImgEbooks/1349333953_cover-large (1).jpg)
Como Eliminar o stress e a ansiedade de sua vida
Descrição
O livro "Como Eliminar o Estresse e a Ansiedade da Sua Vida" aborda a importância de aprender a lidar com o estresse e a ansiedade para manter a saúde e o bem-estar. O autor utiliza suas próprias experiências com distúrbios de ansiedade causados pelo estresse, combinando-as com conselhos de especialistas para fornecer ferramentas e técnicas que ajudem os leitores a enfrentar situações estressantes e ataques de pânico(Como eliminar o estress…). O livro explora temas como as causas do estresse, as consequências de viver em uma "Era da Ansiedade", e oferece várias maneiras de reduzir o estresse, desde hobbies relaxantes até mudanças no estilo de vida(Como eliminar o estress…). O objetivo é ajudar os leitores a transformar o estresse em uma situação mais saudável e gerenciável, mesmo que não seja possível eliminá-lo completamente.
Comprar AgoraPor que comprar na DUDE?
7 dias de garantia
Pagamento seguro
Suporte Tecnico
Acesso em qualquer dispositivo
Diversas formas de pagamento