Vivemos em uma era em que o acesso à pornografia é fácil, rápido e, muitas vezes, invisível. Junto com isso, cresce também o número de pessoas que lutam, em silêncio, contra a dependência desse conteúdo e da masturbação compulsiva. Este guia foi criado justamente para auxiliar nesse processo de mudança. Ele traz 8 hábitos diários que podem ser adotados de forma simples, mas com grande impacto na sua rotina.