Anatomia do Coração: Explicação de como o coração funciona e sua importância no corpo humano.

Fatores de Risco: Identificação dos principais fatores de risco para doenças cardíacas, como pressão alta, colesterol elevado e diabetes.

Nutrição e Dieta: Orientações sobre uma alimentação saudável para o coração, incluindo alimentos a serem evitados e aqueles que promovem a saúde cardíaca.

Exercícios Físicos: Benefícios do exercício regular e exemplos de atividades que ajudam a fortalecer o coração.

Estilo de Vida Saudável: Dicas para manter um estilo de vida saudável, como parar de fumar e reduzir o consumo de álcool.

Gestão do Estresse: Técnicas para gerenciar o estresse e sua importância na prevenção de doenças cardíacas.

Sintomas de Alerta: Reconhecimento dos sintomas precoces de problemas cardíacos e a importância de buscar ajuda médica.